10 SECRETOS DE LA FELICIDAD

1.- La Actitud: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo: Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento: La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen: Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas: ¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón: Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

9.- Las Relaciones: La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe: La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de simismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

¿¿¿Tú que escaleras escogerías???

shelter

Escenas de la película "Harry and Max". Historia incestuosa de dos hermanos.

TREVOR (corto gay)

Reglas de oro de la sexualidad anal

Hola chicos, en Nuestro libro de visitas nos llego un comentario acerca de como debe llevarse acabo la limpieza anal, es por ello que a continuaciòn publicaremos este articulo, el cual apoyara a todos los que tenemos dudas acerca de este tema, esperamos les sirva.

por el Dr. Gerardo Giménez Ramírez y la Dra. Luz Jaimes Monsalve*
Artículo que recibió el 1er Premio a la mejor presentación en Poster en el XI Congreso Latinoamericano de Sexología y Educación Sexual, en Margarita, Venezuela, octubre 2002).

El tabú anal inhibe a la mayoría de las personas de pensar, hablar y aprender acerca del uso sexual del ano. A continuación se enumeran 9 puntos que la mayoría de varones y mujeres aún no saben acerca de la sexualidad anal.

1. El Coito Anal es la forma menos practicada de la sexualidad anal.
Hay muchas formas de disfrutar eróticamente el ano. Las técnicas más comunes incluyen tocar el orificio anal mientras se masturban o manipulan los genitales de su pareja; o estimular el ano de su pareja durante el coito, o el método oral-genital.
Algunas personas disfrutan la sensación de un dedo -propio o de su pareja- insinuado en el orificio anal y rotado suavemente. Otros prefieren la inserción de un dildo o vibrador en el orificio o canal anal hasta el recto. Muchos varones, incluso heterosexuales, prefieren esta forma de penetración.
El método oral-anal se conoce popularmente como Rimming. La idea como tal les disgusta a algunas personas. Otras disfrutan practicándolo o permitiéndose a sí mismos esta manera especial de estimulación anal.
2. La Estimulación Anal, incluyendo el coito, no es dolorosa si se hace apropiadamente.
La creencia que el coito anal tiene que doler es un mito persistente y dañino. Lo mismo que en cualquier parte del cuerpo, el dolor indica que algo está mal. Lo mismo es en el área anal. Con su alta concentración de terminales nerviosas, el ano puede producir dolor extremo cuando es maltratado. Aún así, puede seguir siendo una fuente de gran placer.
Cuando un dedo, objeto o pene se introduce en el ano, los músculos anales se contraen, como si estuviesen combatiendo una invasión. Habrá dolor si las parejas no esperan que estos músculos se relajen. Bajo suficiente estrés, estos colapsarán y el dolor cederá, a menos que se haga daño posteriormente. Pero cualquier "placer" provisto por este tipo de actividad sexual deriva de la ausencia de disconfort.
El placer anal máximo requiere la eliminación de todo dolor o traumatismo físico de la experiencia anal. La autoprotección por parte de la pareja pasiva involucra decir "no" hasta estar lista para proceder. El "estar lista" es una combinación de relajación física, usualmente ayudada por muchas caricias y toques anales lentos y suaves, y el deseo. Ocasionalmente, los músculos de la región anal están relajados, pero la pareja pasiva todavía no está en disposición de ser penetrada. La estimulación debe remontar sólo en proporción al grado de receptividad.
3. El Coito Anal puede ser disfrutado aún si ha sido constantemente incómodo en el pasado.
Sólo el suficiente deseo no necesariamente garantiza un coito anal placentero. Tampoco es siempre la razón para una falta de interés o deseo por este tipo de práctica sexual una experiencia incómoda previa.
La tensión crónica del ano es la causa más común de disconfort anal durante su estimulación. Las hemorroides y la constipación usualmente son un signo de esta condición. La tensión puede ser aliviada tocando el ano y familiarizándose con él. Un momento ideal para explorar el orificio anal es mientras se toma un baño o una ducha. La respiración profunda también afecta los músculos anales. Contraer y relajar el ano es otra forma de aprender a relajarlo. Cualquiera que disfrute la masturbación podría querer experimentar con alguna forma de estimulación anal, a pesar que deba parar si siente algún tipo de disconfort.
Para muchas personas, el momento crucial en la estimulación anal es cuando se permite a la pareja masajear el ano entendiendo que no se intentará la penetración. Entonces, quien recibe las caricias anales puede concentrarse sólo en el placer que es capaz de generar esta zona erógena.
4. Dos anillos musculares llamados esfínteres rodean el orificio anal y cada uno funciona independientemente.
El esfínter externo es controlado por el sistema nervioso central, como los músculos de la mano, por ejemplo. Se puede tensar y relajar este esfínter cuando se desee.
El esfínter interno es muy diferente. Este músculo es controlado por el sistema nervioso autónomo, el cual gobierna funciones como los latidos del corazón y la respuesta al estrés. El esfínter interno refleja y responde al temor y ansiedad durante las prácticas anales. Estos causarán que el ano se tense automáticamente aún si la pareja pasiva está tratando de relajarse. Por ello, tomar precauciones acerca de la seguridad y el confort es esencial en este caso. Aún si la persona se siente cómoda durante el coito anal, puede que necesite aprender el control voluntario sobre su esfínter interno con el fin de relajarlo a voluntad. Hacerlo requiere insertar regularmente el dedo, quizás en la ducha o durante el baño cada día, y sentir el esfínter interno. El músculo cambia espontáneamente y en respuesta a la conducta. En este caso, simplemente el poner atención es más importante que tratar de relajarse. Cualquiera puede aprender gradualmente a controlar el esfínter interno voluntariamente.
5. La Estimulación Anal provee muchas formas de placer.
La más alta concentración de terminaciones nerviosas está alrededor del orificio anal mismo. Un dedo puede centrarse especialmente de forma efectiva. Cuando un objeto o pene es insertado más allá del orificio anal dentro del recto, se involucran otros placeres. La porción externa del recto, al igual de la vagina, tiene varias terminaciones nerviosas. La interna responde mayormente a la presión. Algunas personas disfrutan sentir la presión y plenitud una vez que entienden que estas sensaciones no presagian un movimiento intestinal inminente.
En los varones, la próstata -la cual se relaciona con la pared anterior del recto, unas pulgadas hacia adentro- puede ser una fuente de placer cuando se masajea con un dedo, un objeto o un pene. También, el extremo inferior del pene o "bulbo" está cerca del orificio anal y es estimulado indirectamente por la mayoría de tipos de prácticas anales.
El placer anal puede ser tanto psicológico como físico. El tabú anal se agrega a la emoción de lo prohibido. Otras personas consideran al ano como un lugar secreto y especial. Compartirlo con la pareja es un acto de apertura y entrega. 6. La Estimulación Anal puede guiar al orgasmo.
Probablemente, las mujeres lo hacen a través de las contracciones de los músculos pélvicos y una pequeña minoría por la pura sensación de ser penetradas analmente. Cuando los varones experimentan un orgasmo de punto de partida anal tienden a centrarse en la próstata. No hay duda que también están respondiendo a la estimulación directa del bulbo del pene.
Es más probable que los orgasmos producto de la estimulación anal se presenten cuando los participantes son absorbidos completamente por sus sensaciones y fantasías. Una manera cierta de anticipar tal orgasmo es determinarse a tener uno. Buscar un orgasmo anal creará nuevas presiones e interrumpirá el placer.
Debe recordarse que la mayoría de las personas requieren estimulación genital directa para alcanzar el orgasmo. Además, pocas personas tienen orgasmos sólo con la estimulación anal.
7. La dieta contribuye con el disfrute de la Sexualidad Anal.
Las evacuaciones regulares son la principal función del ano y el recto. Debe haber suficiente fibra en la dieta de una persona para que sus heces sean suaves, voluminosas y bien formadas. Esto permite que una evacuación se produzca sin fuerza ni esfuerzo. Las evacuaciones forzadas irritan los tejidos anales, causando disconfort y agregan tensión muscular. Frutas frescas, vegetales, granos enteros, o bran (salvado) no procesado son fuentes importantes de fibra.
8. Diferentes reglas de higiene se aplican a la vagina y el recto.
Como el coito puede ser vaginal o anal, muchas personas asumen las mismas reglas y las aplican tanto para la penetración vaginal como anal. A pesar que ambos canales están cubiertos por mucosas (tejidos suaves), son radicalmente diferentes. El recto no produce lubricación como la vagina sino sólo una pequeña cantidad de moco. Por eso, la penetración anal requiere de un lubricante. Deben evitarse los aditivos químicos. Los lubricantes de base acuosa (en forma de gel) son compatibles con el látex.
La principal función del recto es actuar como pasaje para las heces. Pero las heces no están almacenadas normalmente en el recto excepto justo antes de una evacuación. Pequeñas cantidades de heces pueden permanecer en el recto, especialmente si las heces no están bien formadas. Un lavado anal antes del coito ayudará a algunas personas preocupadas por la limpieza de esa zona a relajarse.
9. El Coito Anal puede ser perfectamente seguro, aún beneficioso.
Todos los otros riesgos se centran en las infecciones de transmisión sexual (ITS o ETS). Cada una de las comunes -gonorrea, sífilis, herpes- puede afectar el ano. Los parásitos intestinales y las bacterias usualmente son transmitidos cuando la materia fecal entra en contacto con la boca o vagina de alguien, más probable a través del método oral-anal.
El SIDA ha complicado el asunto. El VIH puede pasar del semen o sangre de una persona infectada al torrente sanguíneo de su pareja a través de pequeñas fisuras en el tejido rectal durante el coito. Para evitar este riesgo, el coito anal y el método oral-anal no deben practicarse de modo casual. Aquellos que disfrutan del coito anal siempre deben usar un preservativo. El método oral-anal siempre debe ser llevado a cabo con una barrera de látex. Por supuesto, en una relación monógama entre 2 personas sanas, el riesgo de enfermedad transmitida analmente es reducido.
Miles de varones y mujeres con problemas médicos anales han recuperado su salud anal desafiando sus actitudes negativas. Esta aproximación es indispensable para un disfrute erótico total del ano.

POCULTAS DICE:

ES IMPORTANTE MANTENER UNA ALIMENTACION ALTA EN FIBRA Y ANTES DE CADA RELACIÒN SEXUAL LIMPIARSE EL ANO CON UN "ENEMA" O TAMBIEN SE LES CONOCE COMO "DUCHA ANAL" EL CUAL LO PUEDES CONSEGUIR EN CUALQUIER SEX-SHOP, LOS PRECIOS ESTAN DESDE $250 EN ADELANTE, QUE TE EXPLIQUEN LOS VENDEDORES LA FORMA DE USO Y LOS DISTINTOS TIPOS QUE HAY; NO DEBES TENER PENA DE PREGUNTAR PUES PARA ESO ESTAN CAPACITADOS ESTOS VENDEDORES, SOBRE TODO LOS QUE LABORAN EN LAS TIENDAS "EROTIKA", ESCOJE EL QUE CREAS SE ACOMODA A TUS NECESIDADES Y BOLSILLO, CON DOS VECES QUE TE LAVES ES MAS QUE SUFICIENTE Y UTILIZA AGUA DE GARRAFON A TEMPERATURA TIBIA, SI ESTA CALIENTE TE QUEMAS Y SI ESTA FRIA HASTA LA PROSTATA SE TE CONGELA Y ANDARAS CON GANAS DE HACER PIS A CADA RATO, ESPERAMOS HABER DESPEJADO MUCHAS DE TUS DUDAS.

En la FES Zaragoza

Otra vez yo, jeje como bien saben me doy mi Tour por varias partes para conocer lugares de encuentro y como tenia tarea que investigar me iba a ir nuevamente a la Biblioteca de la UAM-Iztapalapa, ya saben que en los baños se poner súper ¿no? bueno eso se los conté en el relato pasado.

Sin embargo me llegaron rumores que en la FES Zaragoza hay ambiente muy bueno y bastante sabroso así que con mis aires detectivescos me dirigí a esta Universidad que se encuentra al Oriente del DF; llegando, de ley te piden credencial de estudiante, pero como yo soy de otra escuela pues les deje la mía y no tuve pedos, hasta te aceptan la de elector pues vi que recogían esa también, ya estando dentro ahora si a buscar a los weyes pá coger rico; me di un paseo por toda la Universidad y pos no venia nada, había unas que otras obvias pero eso era todo, así que ya desanimado me fui a la biblioteca para buscar lo de mi tarea; ya saliendo que veo a unos que se meten en unos baños del edificio L en el segundo piso, así que los seguí, a canijo a las 2pm uno mamándole la verga a otro y este a su ves metiéndole dos dedos a otro wey en su ano.

“Por fin di con el lugar prometido” jajajaja, pos a darle a eso fui ¿o no? que me saco la verga y que me la empiezan a masturbar, llego otro y nos dijo yo les hecho aguas y se puso en la puerta a vigilar, no pues nos sentíamos muy a gusto y cuidados por nuestro amigo que fungió como Guardia de seguridad jajajaja.

En eso que nos avisa el de la puerta que se acercaba un vigilante y a correr, solo veía que volaban los tacones de la que estaba mamándole la verga a todos jajaja y a esconderse en los baños, se oía como todos cerrábamos las puertas rápido, cuando el vigilante termino de miar y se fue, todos salimos de los baños y nos fuimos a un rinconcito del baño a seguir con nuestra actividad que se puso mas fuerte porque sacaron los condones y se empezaron a enchufar como trenecito, ¡ a que cosas he visto últimamente ¡ pues que saco el mío pa entrarle ¿no? pos a eso fui, y en eso se oye un chiflido de nuestro cuidador de la puerta el cual era la señal que nos avisaba que alguien estaba por llegar, ¡NO MAMEN! todos a correr y los que ya estaban enchufados sufrieron más jajaja, toda vía tengo la imagen en mi mente y cada que me acuerdo me cago de risa, un pasivo que se desenchufa del que se lo estaba cogiendo y que se lleva el condón jajaja solo se escucho el látex haciéndole de resorterazo y lastimando al wey que tenia ese condón, y ahí iba el pasivo con los pantalones hasta el suelo y el condón colgándole del ano buscando un baño para esconderse, mientras el otro se doblo de dolor y con trabajos entro a un baño y cerro la puerta; ya me imagino el pinché dolor del jalon que recibió en su verga por el látex; se me hace que ya estaba caduco ese condón ¿no? pos ¿Cómo se lo Safo? Jajajaja

Cuando nuestro cuidador nos aviso que no había peligro todos salimos pero ya se empezaron a retirar del lugar, el primero en irse sin decir nada fue el pasivo del condón, supongo por la pena, se salio casi corriendo, y el que recibió el resorterázo y yo fuimos los últimos en salir, y empezamos a platicar, me dijo que el pasivo se mancho pues lo lastimo y le dejo la verga roja y lastimada, ¡hasta me la enseño! La neta si se la dejó bien roja, me dijo que el resorterazo fue lo que lo lastimo más, ya le sobe tantito, digo hay que ser buen samaritano ¿no?, no lo masturbe porque le dolía mucho así que le di su besito y nos despedimos jajajaja

Me dijo que como por las 6pm en adelante se pone más sabroso el asunto, así que sin dudarlo regresare un día de estos por la nochecita para ver si en verdad se pone tan bueno como me dijo el pitudin lastimado. Lo que si me confirmo es que en esos baños que están casi por la entrada de la FES Zaragoza se pone tan sabroso el asunto como en otros baños que están cerca del estacionamiento, ya sean las 2pm o de 6pm en adelante sobre todo los viernes que salen temprano de clases y la Universidad esta casi vacía.

Cuando se fue me quede un rato más y llegaron más nenes buscando acción así que a darle gusto al cuerpo, un nene bien culoncito me invito a su baño, cerramos la puerta y que me lo encuero, la verdad me la pase súper con él porque fue muy rico, juntamos nuestros cuerpos desnudos y nos besamos, nos masturbamos mientras le metía dos dedos en su hermoso ano, me regalo un beso tan tierno que la neta no me dieron ganas de aprovecharme suciamente, bueno más o menos jeje, le chupe su cuello, mordí sus labios, tetillas, muslos y nalgas, este niño me entrego su alma, sus besos eran calidos y tiernos, me dijo que no quería tener sexo pero quería sentirse amado, así que nos vestimos, y salimos a dar una vuelta por la Universidad, le compre un helado, nos acostamos en el pasto y lo demás me lo reservo porque fue muy lindo …

Espero tus comentarios en el libro de visitas de POCULTAS

El aprendiz de rimas (corto gay)

La habitacion de Lucas - Corto gay

ALEJANDRO FERNANDEZ CON EL ANO DESTROZADO

Aunque muchos no lo creen, Alejandro es bisexual, y la causa de su primer divorcio con America, fue porque esta lo descubrio en la cama con el mejor amigo de Alex, ademas entre sus pertenecias encontro revistas y juguetes sexuales del genero gay. Esto lo declaro la hermana gemela de America, aunque despues ya nadie hablo ni dijo nada. Incluso hay una leyenda urbana de que una vez llego Alejandro a un hospital de Guadalajara con el ano desgarrado.

fuente: UNIVISION

Pues tal parece que la leyenda urbana se vuelve a repetir, de muy buena fuente y por personal que labora en un hospital de prestigio nos enteramos que Alejandro fernandez llego de emergencia nuevamente con el ano destrozado.

¡Hay Alex no aprendes la lección, ten más cuidado con lo que te metes! anteriormente se dijo que te metiste una botella y por la fricción tan fuerte se te rompio floreandote todo el ano, ¿ahora con que te fregaste el ano?

Aliteracion (Corto Gay)

NIk: Gaelin
Rol: "inter"
Mail: sergio8629@hotmail.com
Pasatiempos: leer, hacer amigos, cine teatro, cafe, caminar. y por que no un buen sexo
Ubicaciòn: Naucalpan Edo de México
Busco: hacer amigos, y algo se va a dar

Me gusta mucho hacer amigos y pasarmela super bien

Disfruto mucho de un buen café y de una agradable compañía

El sexo es delicioso

Y muy placentero

Puedes encontrarme en el chat como GAELIN

VAMOS A CONOCERNOS Y ALGO SE VA A DAR

Pocultas dice: "ESTAS COMO QUIERES MI VIDA"

Les incroyables aventures de Fusion Man (corto gay)

En Colo (corto gay)

Imágenes Reales Del Juego (corto gay)

Sex Pistols Ova (1/3) Español (YAOI)

Sex Pistols Ova (2/3) Español (YAOI)

Sex Pistols Ova (3/3) Español (YAOI)

Comercial Gay

Problemas de autoaceptación en lesbianas y gays

Aunque son muchas las personas homosexuales que viven su homosexualidad de una manera libre y sin problemas, también son todavía numerosas aquellas que encuentran muy difícil ser gay o lesbiana en un mundo predominantemente heterosexual.
Algunas de estas personas tienen problemas de autoaceptación: piensan que ser homosexual es una especie de maldición, se sienten culpables o avergonzadas e incluso pueden llegar a mantener relaciones con personas del otro sexo tratando de negar ante sí mismas y ante los demás sus verdaderos sentimientos. Este autorechazo o negación (o ambas cosas) traerá consigo una serie de problemas de tipo psicológico, principalmente depresión y una gran insatisfacción con su vida, junto a una sensación de falsedad, de no estar siendo ellos mismos o de estar engañando a sus amistades y familiares, lo cual a su vez agrava los problemas. De hecho, una persona homosexual que no se acepta a sí misma puede sentirse culpable por ser lesbiana o gay y culpable también por ocultarlo.
En otros casos, los problemas están más relacionados con los demás: miedo a la reacción de los otros, miedo a ser rechazados por sus amistades o familiares, a ser considerados raros, a la posibilidad de escuchar comentarios desagradables...
Y, por último, otro grupo de homosexuales puede tener problemas tanto de autoaceptación como de miedo al rechazo.
En cualquier caso, el resultado va a ser, en muchos casos, la ocultación de su verdadera identidad. Eso puede hacer que les resulte más difícil encontrar a otras personas como ellos con quienes puedan sentirse identificados y, por tanto, menos aislados, y compartir sus inquietudes y sentimientos con libertad, o bien, encontrar a alguien de quien enamorarse y con quien mantener una relación de pareja estable.
Depresión, sensación de soledad o abuso de drogas o alcohol como una manera de evitar una realidad que niegan, son los problemas más frecuentes que pueden tener estas personas, entre otros.
¿Cómo puede un psicólogo ayudarles a superar estos problemas?
El objetivo de la terapia psicológica es conseguir la aceptación de su homosexualidad, eliminando sentimientos de culpa, vergüenza, depresión, etc. Entre las tareas a realizar durante la terapia se encuentran las siguientes:
1. Detectar aquellas ideas falsas y negativas relacionadas con la homosexualidad que puedan tener y cambiarlas por otras más realistas y saludables. Las personas que no aceptan su orientación sexual pueden tener muchas creencias (la mayoría basadas en falsos estereotipos) acerca de gays y lesbianas, como "ser homosexual es algo vergonzoso, malo, pervertido...", "las lesbianas tienen un aspecto con el que yo no encajo y no podré sentirme identificada con ellas", etc. Todas estas ideas acerca de los homosexuales son más abundantes y más falsas cuanto más aislada esté una persona del colectivo de lesbianas y gays y mayor sea su desconocimiento de la realidad y gran diversidad de estas personas. Por tanto, un paso importante en la terapia es mostrarles las realidad tal cual es y ayudarles a modificar esas creencias erróneas que tanto daño pueden hacerle.
2. Detectar aquellas ideas falsas y negativas relacionadas con las reacciones de los demás, como "si les digo a los demás que soy gay pensarán que soy de un modo determinado y no me verán tal y como soy de verdad". También es posible que una persona pueda estar ocultando su homosexualidad por miedo a la reacción de sus amistades, para descubrir más adelante que dichas amistades la aceptan sin demasiados problemas. Muchas de las expectativas sobre la reacción de los demás pueden ser falsas. Por supuesto, otras serán ciertas.
3. Proporcionarles herramientas psicológicas para afrontar los posibles problemas que puedan surgir en diferentes áreas de su vida (familiar, laboral, amistades, pareja, etc) y ayudarles a trazar el plan de acción más adecuado a sus circunstancias. Por ejemplo, si alguien piensa “si mis padres me rechazaran sería terrible” tendremos que trabajar en ese creencia y ayudarle a cambiar este punto de vista tan catastrófico por otro más adaptativo y saludable, como “si mis padres me rechazan lo sentiré mucho, pero no es una catástrofe y no voy a hundirme si eso sucede” o bien “intentaré hacer lo posible para que me acepten pero si a pesar de todo no lo hacen, será su decisión y yo seguiré con mi vida siendo yo mismo y aceptándome”. Es decir, muchas de las cosas que consideramos terribles e insoportables, no lo son en realidad y podemos soportarlas, superarlas y ser felices a pesar de ellas. Por supuesto, si se trata de una adolescente que vive en casa de sus padres y que tiene muchas posibilidades de se expulsada de casa si se enteran de su lesbianismo, entonces, tal vez la mejor terapia sea prepararla para que si esto sucede sepa encararlo sin verlo como una situación insuperable o sin salida, pero al mismo tiempo, sería recomendable que no dijera nada hasta poder valerse por sí misma.

4. Saber afrontar adecuadamente el rechazo o la discriminación cuando, de hecho, se produzca, aprendiendo a no dejar que eso le perturbe demasiado, le deprima o afecte a áreas importantes de su vida. Por ejemplo, saber afrontar de la forma más adecuada para él o ella el rechazo por parte de compañeros de trabajo, si se diera el caso.

Ana Muñoz, Cepvi.com

Tu Hijo, tu espejo: un libro para padres valientes

Los hijos son una extensión de los padres, ¿o no?, muchos de los aspectos que caracterizan la personalidad de un hijo se encuentran ocultos frente a los ojos de los padres, y más cuando los padres pretenden que sus hijos sean extensiones de ellos mismos, vetando inconscientemente la personalidad que les caracteriza, sus deseos, aficiones y pasiones.
Cuando los hijos son pequeños es fácil que los padres impongan sus deseos, qué comer, cómo vestirse incluso a qué jugar, pero los años pasan y ese dominio va desapareciendo conforme va aflorando la personalidad y la madurez de los hijos. En ese momento, pueden empezar de modo inconsciente los conflictos, los hijos no son extensiones de los padres, pueden parecerse en algunas cosas, ya sea porque las han adquirido o porque son innatas en ellos pero en ningún caso son prolongaciones de los progenitores.
Tu Hijo, tu espejo: un libro para padres valientes, es una obra muy interesante que puede proporcionarte las bases para que cuando el niño crezca no sea eso, una ampliación del yo de los padres. Recomendamos leer este libro porque plasma muy bien una realidad que antes o después se da en todos los hogares.

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Quien se lo iba a imaginar, en la UAM-Iztapalapa

Me dijeron que en la UAM- Iztapalapa tienen una buena biblioteca y que en los acervos encuentras todo lo que necesites, así que me fui a esta universidad por recomendación de un cuate que estudia ahí, llegue con las indicaciones que me dió y entrando a la escuela me di cuenta que hay uno que otro bombón, no están nada mal por haya. Jeje

La biblioteca tal cual como me dijeron esta muy bien, son tres pisos y en cada uno de ellos hay cubículos pero muy independientes porque parecen cuartitos, supongo que ahí también se puede hacer de todo, ya me daré una vuelta por la noche ¿no? haber que tal.

La librería esta completa y venden muy barato los libros, es un tip para todos, por si quieren comprar un libro más barato date una vuelta chance y lo consigues ahí y más barato que en otros lados; ya saben después de un rato uno tiene necesidades y pregunte donde estaban los baños, me dijeron a un costado de la biblioteca están unos baños o sino en cualquier edificio o piso, pero los de la biblioteca estaban saliendo a un costado.

Viendo de frente a la biblioteca de lado derecho están estos estupendos baños, ahí te va lo que me paso, como buena alma noble, tierna y sin malos pensamientos me dirigí a los baños que me dijeron y al entrar estaban vacíos, este baño esta dividido en dos partes, para orinar que están a la entrada y para llegar a los otros debes caminar por un pasillo pequeño.

Me dirigí a los baños que estaban en la parte de atrás y sorpresa estaban unos chicos con la puerta del baño medio abierta y asomando la verga, ¡oh! Aquí también hay acción, pues así fue, en uno de los baños se estaban masturbando tres chicos y en los otros dos baños unos nenes esperaban ser atendidos; pues a sacarse la verga y entre los tres nos empezamos a masturbar, besos, caricias, era todo un placer, uno de ellos se bajo y empezó a mamarle la verga al morenazo que estaba con nosotros, me saque un condón me lo puse y me empezó a mamar ami también, ya saben que sin globitos no hay fiesta.

De repente se escucho que alguien entro a los baños y todos a esconderse, jajaja los dos tipos con quien yo estaba gozando se metieron a un baño y me quede solito a fuera de los baños, según yo arreglándome la camisa y esperando a que se desocuparan los baños. De repente de uno de los baños sale un chico detrás de otro y el wey que había llegado a cagar se percato que había acción ahí adentro, pues que se baja los pantalones y a masturbarse, que cosa tan rica, tenia un culito bien sabroso, le metí dos dedos y gemía el wey de placer, al escuchar estos gemidos los otros dos weyes con los que estaba antes abrieron la puerta del baño en donde estaban y se incorporaron a la acción en eso que entra otro wey a los baños y todos a esconderse, ES DE LEY HACER ESO jejeje. Era el de intendencia, un wey de cabello medio chino y wuero, se dio cuenta luego luego del pedo que traíamos, no se movió de ahí, tuvieron que abrir la puerta de los baños y salir todos los que estaban escondidos, ya saben yo me hice el desentendido disque arreglándome el pantalón, cuando todos los calientes salieron del baño y quedamos solos el de intendencia y yo, que se saca la verga y la neta la tiene poderosa este wey, grande y gorda. Nos empezamos a masturbar y ya me quería coger, no pos que paso.

La neta no accedí y solo fue una rica masturbada con agasajo, nos venimos casi al mismo tiempo llenando de semen el piso del baño, que ricos momentos, cuando entra un wey a los baños y el de intendencia que se viste inmediatamente y que se va, el nuevo prospecto había llegado jeje, pinche culote que tenia, no pues la verga la tenia firmes de nuevo, se la enseñe ya sin pudor y con ganas de todo, el se asusto, imagínense la escena, entras a los baños, vas pensando en la inmortalidad del cangrejo, das vuelta para entrar a los baños de atrás y sorpresa te topas con un wey y su pito parado jajajaja.

El chavo se saco de onda y se me quedo viendo, no se movía y no le quitaba la mirada a mi verga, voltio a verme y le sonreí, me devolvió la sonrisa, se acerco y que empieza el faje, que culito tenía ese wey, suavecito y redondito, que lo jalo y lo meto a uno de los baños, le baje el pantalón y a fajármelo como si fuera el último día de mi vida, me lo quería coger pero me dijo que no, así que le metí dos dedos en su culito y que se me prende el wey, gemía el cabrón con unas ganas, que la neta me excitaba escucharlo, me mordió el cuello, el pecho, se restregaba con mi cuerpo, yo lo mordía, lo nalgueaba y la neta me la pase súper esa tarde en los brazos de ese wey, cuando terminamos nos fuimos a platicar y pasear por los pastos de la escuela, el me enseño parte de su universidad y me comento que de noche en esos baños hay hasta orgías pero se cuidan mucho porque los vigilantes de la noche son bien perros y si te cachan te va mal, hasta la cárcel te mandan y de la expulsión ni hablamos.

Me dijo que en las regaderas del GYM que tiene la UAM, también se hace de todo así como en el edificio de matemáticas, que la estructura de esos baños en el tercer piso ayuda mucho a pasársela muy rico, debo conocer esos lugares jeje.

La Neta me quede con ganas de más, así que cuando regrese les contare como me fue en los lugares que me comento mi novio de una tarde, eso duramos, una tarde, jejeje

Espero tus comentarios en el libro de visitas de POCULTAS

Cine porno quiere a Ricky Martin

En un periódico de circulación nacional con fecha 22 de abril del 2010, sale a la luz publica que ofrecen al puertorriqueño un millón de dólares para protagonizar una cinta gay.

Ofrecen al puertorriqueño un millón de dólares para protagonizar una cinta gayRicky Martin que puso fin a años de especulaciones con la confesión de su homosexualidad, le propusieron protagonizar un filme pornográfico de temática gay. Un millón de dólares es la cifra con la que los productores de los estudios 'Raging Stallion' han decidido tantear al artista para convertirse en una de sus estrellas exclusivas, según han declarado en su página web oficial. Chris Ward, el jefe del estudio, ha elegido al actor porno Austin Wilde como compañero de Ricky porque Wilde ha sido nombrado como "Hombre del Año" de Raging Stallion Studios. "Austin es uno de nuestros chicos más calientes ¿Y quién mejor para estar en la cama con Ricky Martin?"."Sentimos que Ricky Martin encajaría perfectamente en Raging Stallion", comentó Chris Ward. "Los hombres han estado fantaseando con tener relaciones sexuales con él desde hace años. Los usuarios de Raging Stallion no son una excepción. A nuestros fans les encantaría ver a Ricky y a Austin compartiendo plano", agregó Ward. Por su parte, el actor porno Austin Wilde se asombró al enterarse que podría tener sexo con Ricky Martin. "Me conmocioné y me sentí honrado cuando me nombraron el "Hombre del Año" de Ragging Stallion, pero ¡Wow!, eso no es nada comparado con esto", ha asegurado "Cuando Chris me llamó, casi me caigo de la silla. ¡Esto es por lejos, el honor más grande que he recibido!", continuó. En caso de aceptar, las escenas serían grabadas a mitad de año, Chris Ward y Tony Dimarco serían los directores, Steve Cruz el camarógrafo y el fotógrafo sería Kent Taylor.

FOTOS QUE OBLIGARON A RICKY MARTIN A SALIR DEL CLOSET‏

GRACIAS POR SUS APORTACIONES CHICOS

¿SERA?

Diez claves, gratuitas, para mejorar tu nueva PC

La compra de una computadora nueva trae consigo la necesidad de realizar diversos ajustes. Si bien no todos los usuarios tienen las mismas necesidades de uso, existen determinados programas que son esenciales para llevar a cabo las tareas más habituales: modificar una planilla de cálculo, escribir un documento de texto, organizar las fotografías digitales de las vacaciones o realizar una copia de respaldo en un CD o DVD.

Al disponer de una conexión de banda ancha, las posibilidades de conseguir diversos programas sin costo alguno, te permitirán contar con una mejor experiencia en el uso de la PC.

1- Antivirus. La seguridad en un equipo es uno de los puntos que más suelen preocupar a la hora de adquirir una computadora. Existen programas antivirus gratuitos, los más conocidos son el AVG, Avira y Avast!. Asimismo, Microsoft cuenta con su propia herramienta denominada Security Essentials, que se puede descargar sin costo alguno desde su sitio web.

AVG http://www.microsoft.com/Security_essentials/

Ante el avance de las conexiones de alta velocidad, cada equipo se encuentra expuesto de forma constante a posibles ataques informáticos. Para poder resguardar el equipo ante este tipo de amenazas se deberá utilizar un firewall o cortafuegos, un programa que monitorea el contacto que se produce entre Internet y los programas instalados en el sistema operativo. Windows ya incorpora por defecto la función de firewall. No obstante, quienes deseen contar con una alternativa a la ofrecida por Microsoft, se puede optar por la versión gratuita del firewall Zone Alarm.

Zone Alarm http://www.zonealarm.com/security/es/zonealarm-pc-security-free-firewall.htm

2- Navegadores web. Windows ya trae incorporado el browser de la compañía, Internet Explorer. Sin embargo, en los últimos años aparecieron alternativas para recorrer la Red. Se pueden descargar y utilizar varios navegadores a la vez, pero sólo uno será la aplicación predeterminada para navegar en la Web.

Internet Explorer http://www.apple.com/es/safari/

3- Comunicaciones. Chatear debe ser, junto a la navegación web, una de las actividades más habituales para los usuarios de Internet. En Argentina es muy popular el servicio Live Messenger de Microsoft. También existe la alternativa que ofrece Google, con GTalk. Quienes deseen utilizar ambos servicios pueden optar por el programa Pidgin, que permite combinar diversos servicios de chat desde una única aplicación. Para aquellos deseen realizar videoconferencias, Skype es la opción adecuada para establecer este tipo de comunicaciones.

Windows Live Messenger http://www.skype.com/

4- Agregados. Durante el recorrido de la Red, las páginas web tales como sitios de noticias utilizan diversos recursos, como textos, imágenes, videos o animaciones. Para una correcta visualización de estos contenidos se recomienda la instalación de una serie de aplicaciones o complementos, denominados en la jerga "plugin". Tanto el Flash Player como Java son casi imprescindibles para no tener problemas en la visualización de contenidos en Internet. Por su parte, algunos sitios disponen de documentos en la Web en formato PDF, por lo cual será conveniente contar con el programa Adobe Reader, que permite abrir este tipo de archivos. Como sugerencia adicional, se recomienda la instalación de una aplicación que permita el manejo de archivos comprimidos, siendo 7Zip una alternativa válida.

Flash Player http://www.7-zip.org/

5- Aplicaciones de oficina. Uno de los paquetes de aplicaciones ofimáticas emblemático es Office de Microsoft, que permite la edición de planillas de cálculos, archivos de texto y presentaciones. En caso de no contar con una licencia para poder crear este tipo de documentos existe la alternativa de OpenOffice. Por su parte, Google ofrece una solución alternativa al manejo de este tipo de archivos desde su servicio web Docs, que sólo requiere el uso de un navegador web y una cuenta de Gmail.

OpenOffice.org http://docs.google.com/

6- Edición de audio. Quienes deseen experimentar con grabar o editar una pista de sonido pueden utilizar Audacity, un programa libre y de código abierto que soporta los formatos de audio más populares.

Audacity http://audacity.sourceforge.net/download/

7- Edición de video. Ante la gran cantidad de dispositivos que permiten registrar video, tales como cámaras de fotos digitales o celulares, se popularizó el registro en este formato. Algunos podrán compartir sus producciones en servicios online como YouTube o Vimeo. Sin embargo, ¿cómo se puede editar determinadas secuencias, o incorporar títulos? Existen programas gratuitos que permiten realizar estas tareas básicas, tales como Windows Live Movie Maker y Avidemux.

Avidemux http://download.live.com

8- Administración y edición de imágenes. Para llevar a cabo la administración de una galería de fotos basta con utilizar programas de visualización como FastStone, XnView e Irfan View. Cumplen con las tareas básicas de rotar una imagen, renombrar los nombres de archivo o reducir su tamaño. Quienes deseen funciones más avanzadas de retoque digital podrán optar por Gimp.

Faststone http://www.gimp.org/

9- Reproducción de audio/video. Como ya sucede en otras funciones, Windows posee programas propios que ya se encuentran integrados a su sistema operativo. Es el caso de Windows Player, que permite la reproducción de archivos de video y audio. Como alternativa en archivos de audio existe reproductores como el clásico Winamp, o el XMPlay. Si se desea ver un video, VLC es una opción simple y sencilla.

Winamp http://www.lanacion.com.ar/1210140

10- Utilidades. Si bien el uso extendido de pendrive o llaves de memoria permitió contar con una modalidad más cómoda de compartir archivos, hasta no hace mucho tiempo grabar CD o DVD era una tarea común. Salvo en el caso de las netbooks, que no poseen una unidad óptica integrada, las nuevas computadoras disponen de una grabadora de CD/DVD, y su software correspondiente. No obstante, quienes no posean el programa correspondiente o deseen una alternativa existe el CDBurner XP.

CDBurner XP http://www.cdburnerxp.se/download.php

Por Guillermo Tomoyose

De la Redacción de lanacion.com

El vendedor caliente

Cierto día cuando paseaba por el centro histórico de la ciudad de México viendo las tiendas y todos los comercios que hay por las calles, llegue a la calle de Gante, en esa calle se encontraba una sex-shop, creo que ya no esta pues hace poco pase y nada, todo estaba cerrado o igual era día de descanso ¿no?

Me acuerdo que en aquella ocasión fue la primera vez que entre a esa sex-shop que se encontraba en el tercer piso de un edificio ya viejo y que en la entrada de ese edificio estaba una ferretería; daba cosa entrar a ese lugar porque estaba vacío y muy solo, pero eso siempre me excita, así que subí al tercer piso, la tienda era pequeña pero tenía cosas interesantes; como llevaba una mochila la deje en paquetería, solo estaban dos vendedores en esa sucursal, un hombre y una mujer, la chica estaba en la caja cobrando y el chico que se encargaba de las cabinas, vendían cosas padres, me compre un masturbador en forma de ano y no salio caro, estaba en $200 pesos, también me compre unas tangas, condones de sabor fresa y unas películas VHS a $20 pesos, como ya nadie compra de esas supongo estaban baratas, jejeje ya tengo una colección grande de películas porno VHS originales jejeje

Cuando me acerque a ver las películas que rentaban para ver en las cabinas escuche que había alguien adentro pues se escuchaba una película y eso me calentó así que pague mi cover y me metí para ver quien estaba, para mi sorpresa me di cuenta que no había nadie y que solo ponen una película los vendedores de estas tiendas para jalar a la gente a que se meta a las cabinas, chale yo pensando que fajaría rico con alguien y nada…, en fin decidí quedarme para ver si llegaba alguien pero como esa tienda estaba muy escondida pues no llegaba gente, me empecé a aburrir y decidí retirarme, cuando salgo de mi cabina me lleve la sorpresa que el vendedor de la tienda me estaba espiando y este al verse sorprendido se retiro de prisa al mostrador de la tienda; jeje ya tenia un prospecto, digo de algo a nada pues …, así que me quede un rato más, llegaron dos tipos a la tienda y se metieron a las cabinas, ahí empezó lo bueno, el vendedor de la tienda se metió al área de las cabinas y se dirigió a la cabina de uno de los chavos que llego, ya saben, yo de bouyerista que me meto a la cabina de al lado y por el hoyito que tienen estas cabinas me asome; a que cosa tan rica, el vendedor mamandole la verga al chavo, unas lengüeteadas sabrosas, el chavo gemía de placer, mientras estaba de chismoso viendo ese espectáculo, que siento que alguien estaba detrás de mi, así que volteo y era el otro chavo que también había llegado, este traía su barbita de dos días y una chamarra café, el también quería ver lo que pasaba así que me hice a un lado para que se asomara y en cuanto se agacho que le doy una santa manoseada a sus nalgas, jajá ni modo la carne es débil, se levanto inmediatamente asustado y solo le sonreí.

Me dirigí a mi cabina y al escuchar un portazo que salgo a ver quien era o si ya había llegado más gente, seguíamos los mismos, el vendedor y nosotros tres como clientes, el vendedor salio un momento al mostrador y después regreso para meterse a la cabina del de chamarra café, hice lo mismo por el hoyito de la cabina de al lado pude ver como se cojían al vendedor en ese momento comprendí porque el tipo como que se molesto por haberle agarrado su culito, el nene era activo y yo invadiendo su culin jeje.

Se la metía duro, vibraban las paredes de la cabina, se oían los gemidos del vendedor, nalgadas, en una de esas el chavo agarro de los cabellos al vendedor y como si fuera caballo lo estaba cabalgando bien rico, cachetadas, más nalgadas, le decía “apriétame la verga con tu culo” “te gusta verdad” “vamos demuéstrame quien es tu macho”, ¡Orales! Que buen repertorio tenia el barboncito, taba cachondo el wey, en esas estaban cuando tocaron a su puerta, hasta yo me espante jajaja, con voz baja se oyó que decía “abran soy yo” tal parece que el vendedor reconoció la voz porque le dijo al barboncito que abriera, al abrir se metió el nuevo integrante y ¿adivinen quien era? Pues el otro chavo al que el vendedor le había mamado la verga hace unos instantes, que se baja los pantalones y que se empiezan a coger al vendedor, mientras uno le daba por la boca, el otro le daba por el culo, después se cambiaban de lugar; ¡ha! El vendedor feliz hasta parecía que brincaba mientras le daban, en eso se escucho una voz femenina que le llamaba al vendedor, supongo era importante porque se salió de la cabina volando, dejando a dos activos calientes y con las vergas escurriendo.

Me quede pensando “¿que harán dos activos prendidos y calientes?” pues la respuesta se dio inmediatamente, uno le dijo al otro “te cojo”, el otro contesto que no que el se lo cojia, jajaja esos machos no se dejan tan fácil. “¿quieres experimentar?” WOOUU ¿como ven? Y empezaron a besarse, a masturbarse, uno quería voltear a otro y no se dejaba y viceversa, era como ver una escena cómica, en una de esas se empezaron a mamar la verga mutuamente, que rico 69 se hicieron, aunque era difícil pues parados y en una cabinita súper chiquita no se podían mover bien, uno le metió un dedo en el ano al otro y el otro le trataba de quitar la mano, como no pudo, este se la regreso y le metió un dedo en el ano, jeje una guerra de poderes ¡ha! Pero no dejaban de mamarsela, eso si el chupete es primero.

Como ninguno cedió y no llegaron a un acuerdo de si se dejaban penetrar o no, solo se masturbaron un rato más y se fueron de las cabinas, me espere a que se salieran y Salí de mi escondite, me fui a mi cabina, tome aire y decidí irme también, en eso llego el vendedor y se mete a mi cabina, me empieza a dar una serie de explicaciones que ni al caso, ¿ami porque? Que le habían dicho que venia el supervisor y no se que tantas madr…, que era mentira de su compañera para que se saliera de las cabinas y dejara de hacer cochinadas.

Ya cuando se medio calmo y termino sus explicaciones que me baja el cierre me saca la verga y me la quería mamar, le dije que con condón y me dijo que si que no había problema, me puso el condón con la boca y empezó como chivito a mamarme la verga, me bajo todo el pantalón y el también se los bajo, después de un buen rato mamandome me ofreció sus nalgas, me quite el condón que traía y saque otro, ya sabes unos sirven para la mamada y otros pa la cojida, así que me puse el condón indicado para arremeter con ese culito peludo y gordito, le agarre sus nalgas y se sentían muy ricas, le acerque mi verga poco a poco, empecé a hacerme camino rumbo a su ano, sus nalgas me apretaban fuerte, cuando llegue al orificio de aquel ano jugoso y con ganas de volver a ser cojido, de nueva cuenta se escucharon gritos “viene el jefe, salte, salte” el vendedor no hizo caso pero cuando se escucharon fuertes golpes en la puerta de la cabina donde estábamos, ahí si nos creímos lo que decía, abrimos la puerta, yo tenia la verga entre sus nalgas y que nos dice la vendedora, ¡salte wey viene subiendo el jefe!, que se viste como pudo y que se salen corriendo del área de las cabina.

Me vestí inmediatamente, con las prisas se me olvido quitarme el condón, recogí mis cosas y me Salí de la tienda, en las escaleras me encontré al tipo que decían que estaba por llegar, pues traía la playera con la marca de la tienda. Ya en la calle me di cuenta que traía el condón puesto pues me empezó a molestar jajajaja. Según yo, nadie me veía pues ya era medio tarde así que me metí la mano para sacarme el condón, pero por no fijarme bien antes, cuando me estaba sacando la mano del pantalón con el condón en la mano, una señora me topo de frente, me sorprendí tanto al verla que me quede helado y con el condón en la mano, jajajaja; la señora se espanto tanto que se hecho a correr.

¿Que cosas no?, para la otra tendré más cuidado

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Ezequiel Guadarra Jaimes, Se hacia pasar por Obispo Ortodoxo y Catolico.Este programa de televisiòn fue sensurado en México fue transmitido a todo el mundo menos México. Por primeravez se presenta este video. Ezequeil Guadarrama Jaimes.